妊娠*出産*育児 +毎日のコトをちょこちょこ更新。
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産褥体操
産後のダイエットとかは結構色々あるんだけれど・・・入院中のすぐにできる産褥体操が載っているサイトって少ないです。
入院中に携帯から見られるかわからないけれど・・・一応リンク。

e−妊娠
竹内病院
ほほえみクラブ
くれパステル

JUGEMテーマ:産後ダイエット

妊娠線予防
専用のクリームとかも出ているけれど・・・
MAOの時に大丈夫だったので今回もこのシリーズでケアしました。
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普通に近所のドラッグストアでも500〜600円位カナ。専用クリームに比べてかなりお安いのが魅力♪たっぷり惜しみなく使えてるのが結果的に良かった気がします☆
他にも購入予定があったりまとめ買いなら楽天市場
がお得。『ジョンソン ボディケア 』 とかで検索すれば出てきます。個人的にはピンクのがお気に入り。紫のはちょっと香り強めなのでツワリ中の人はダメかも。

ワコールマタニティ
マタニティ〜産後リフォームのアイテムを随分買い揃えてきました。
今回は効果重視でワコールが多いんだけどやはり高いです。
なので、欲しいなぁって思うものがあったらまずオークションで探しています。
新品でも定価よりは安いし。

前にも書いたけれど、マタニティガードル&ブラ、かなり良いです。
MAOのときは腹帯派だったのが今回はずっとガードルにしているせいか腰痛がかなりマシ。3種類買ったのだけど中でもルアノーレのがおススメ。ホントしっかりしています。

産後用には、
・バーシングスムーザー1枚
・バーシングショーツ2枚
・シェイプマミーガードル3枚
・シェイプマミーブラ(ロング)1枚
を購入しました。

バーシング(産褥)ショーツは前開きしないタイプ。病院によって違うかも知れないけれどMAOの時に前開きするタイプの産褥用を用意していたのだけど助産婦さん1回も前開きしなかったです。もちろん自分も。それに前開きしないタイプならサニタリーとしてもずっと使えるし。
ブラは本当はもっと必要なんだけどサイズがどの位になるか微妙なのでとりあえず1枚だけ。産後に様子を見ながら追加購入していこうと思います。

あとは、補正下着のメーカーの下着も少し購入したのだけど・・・それはまた近々記事にします☆

ワコールで無料でカタログ送ってくれます。乳液かなんかのサンプルも。
ワコールマタニティ
インスパイリングエクササイズ
インスパイリング・エクササイズ(DVD付)買ってしまいました〜。
ずーっと気になっていたんだけど普段は全く身体を動かさないので(運動とかめちゃくちゃ苦手;;)手を出さずにいたんだけど。
やっぱり体型をキレイにするのは出産が最大のチャンスだということで・・・買ってしまいました。
まだ実戦していないので(産後1ヶ月くらいから始めるみたい)効果はまだ全然わからないけれど・・これ買ってからレビューを読んだら賛否両論?悪評も結構ある・・・まぁ、でもせっかく買ったので産後に頑張ってみようと思います。レビューお楽しみに♪

インスパイリング・エクササイズ(DVD付)

あ。私はヤフーオークションで定価より少しお安く購入しました☆

ドモホルンリンクル
少し前に母が「ドモホルンリンクルに電話した♪」って言っていたので「どう?ドモホルンリンクル」って聞くと「いっぱいあり過ぎて...」って。
元々、化粧水もまともにつけない様な人なので(お化粧は日焼け止めのみ)ドモホルンリンクルは沢山あり過ぎてダメっぽい。サンプルも使いきってない(苦笑)
「もっと簡単なのが良い」っていうのでドクターシーラボの無料サンプル請求を教えてあげました。テレビでもやってるし。
そして私も無料サンプル請求。
産後は特に自分の事をかまっている時間がないし簡単なのが良いかなぁと思って(今でもたいした事してないけど...)何より無料だし(笑)

母の周りでは無料サンプルをもらうのが流行っているみたいなので他にもネット検索をして教えてあげる予定。今少し探してみたんだけど...無料ってバカにできないよねぇ。すごーい。私もイロイロもらっておこーっと。

無料サンプル&モニターサンプルファン.com

再春館製薬ドモホルンリンクル
ドクターシーラボ
JUGEMテーマ:お試し化粧品紹介
やっぱりワコール。
お腹が大きくなるにつれ腰痛がひどくなってきたのでマタニティガードルを購入しました。これが、めちゃくちゃ良いです!
MAOの時に買っておけば良かったなぁ。
MAOの時は(ガードルが苦手だから)ずっと腹巻きタイプの腹帯だけで過ごしたのだけど、このマタニティガードルは本当に楽。

お店やマタニティ通販でも売ってるけれど、
枚数も欲しいし自分のモノは節約したかったので、楽天とかヤフオクで探してお得に3枚(3種類)購入しました(定価の3分の1位)
マタニティブラも一緒に4枚購入。
マタニティとはいえ、やっぱりこの年齢になると下着はワコールとかのちゃんとしたの着けなきゃダメだなぁ〜って実感しました。

1人目って要領とかもわからなくて、いらないモノいっぱい買っちゃったり必要なとこケチってしまったりしていたけれど、2度目のマタニティライフなので前よりも賢く揃えていきたいなぁ。

ヤフーオークション
楽天市場